تنظيف الفم يومياً مهم لكل منا، لأن مشاكل الفم تسبب إزعاجاً كبيراً في حياتنا. لكن هل تعرف طرق تنظيف الفم اليومية؟ مصنعو آلات أعواد الأسنان التجارية يقدمون لك هنا أكثر طرق تنظيف الفم عملية لعام 2020.
لماذا نواجه مشاكل في الفم؟
مع تحسن مستويات المعيشة بشكل عام، تغيرت عاداتنا الغذائية كثيراً. وعلى وجه الخصوص، أدت زيادة تناول الأطعمة عالية السكر والأطعمة المكررة إلى جعل مشاكل صحة الفم لدينا أكثر إثارة للقلق.
إذا لم نولِ اهتماماً كافياً بتنظيف الفم يومياً، فقد نواجه العديد من مشاكل صحة الفم. يمكن أن تسبب بقايا الطعام في تجويف الفم التهاباً وتدميراً للأنسجة حول الأسنان الموضعية، وتؤدي إلى انحسار اللثة، وتسوس الأسنان، والتهاب اللثة، والتهاب دواعم السن، وما شابه ذلك.
مقارنة بين أكثر طرق تنظيف الفم شيوعاً في 2020
- غسول الفم
غسول الفم هو أسهل طريقة لتنظيف فمك. اشطف فمك فوراً بعد الأكل، فهذا يزيل بقايا الطعام العالقة في فمك ويقلل عدد الكائنات الحية الدقيقة في الفم. (ملاحظة: اشطف فمك بالماء الدافئ بعد الوجبة. اشطف فمك بالماء المالح لجعل البكتيريا أكثر عرضة للتكاثر.)
ومع ذلك، فإن غسول الفم لا يكفي لإزالة البلاك المتبقي وبقايا الطعام المحشورة بين الأسنان. لذلك، بالإضافة إلى الغرغرة، يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة طريقة شائعة للعناية بصحة الفم يستخدمها معظم الناس. (لا يوجد غسول فم بديل عن تنظيف الأسنان بالفرشاة!)
- تنظيف الأسنان بالفرشاة
تنظيف الأسنان بالفرشاة يمكنه تنظيف الأسطح الخارجية والداخلية وأسطح المضغ للأسنان. ومع ذلك، نظراً لأن فرشاة الأسنان لا تستطيع الدخول بفعالية إلى الفجوة بين سنين متجاورين، فمن الصعب إزالة البلاك في الموضع الخاص تحت سطح التلامس للسن وجزء من حافة اللثة بالفرشاة وحدها. بعد التنظيف بالفرشاة، ستظل بقايا الطعام عالقة على الأجزاء المجاورة للأسنان، مما يسبب تسوس الأسنان على الأسطح المجاورة.
- عود الأسنان
عود الأسنان هو النوع الأكثر شيوعاً من أدوات تنظيف ما بين الأسنان. في حالة وجود فجوة بين الأسنان، يدخل عود الأسنان بزاوية 45 درجة، بحيث يكون الطرف موجهاً نحو سطح المضغ، والحافة الجانبية تلامس فجوة اللثة. ثم قم بإزالة بقايا الطعام بسهولة واشطف فمك، باستخدام عود الأسنان يمكن توفير المزيد من الجهد وهو رخيص الثمن.
