Ежедневная чистка полости рта важна для каждого из нас. Проблемы с зубами могут доставить большие неудобства. Но знаете ли вы о ежедневных методах чистки? Производители коммерческих зубочисток расскажут о самых практичных способах ухода за полостью рта в 2020 году.
Почему возникают проблемы с полостью рта?
С повышением уровня жизни наши пищевые привычки сильно изменились. В частности, увеличение потребления сладкой и рафинированной пищи делает проблемы со здоровьем полости рта всё более тревожными.
Если не уделять должного внимания ежедневной гигиене, можно столкнуться со многими проблемами. Остатки пищи в полости рта могут вызвать воспаление и разрушение местных тканей пародонта, а также привести к рецессии десны, кариесу, гингивиту, пародонтиту и т.п.
Сравнение самых распространённых методов чистки полости рта в 2020 году
- Ополаскиватель для рта
Ополаскиватель — самый простой способ очистить рот. Полощите рот сразу после еды, это удалит остатки пищи и уменьшит количество микроорганизмов. (Примечание: полощите рот тёплой водой после еды. Полоскание солёной водой может способствовать размножению бактерий.)
Однако полоскание недостаточно для удаления налёта и остатков пищи между зубами. Поэтому, помимо полоскания, чистка зубов — распространённый метод гигиены. (Ополаскиватель не заменяет чистку зубов!)
- Чистка зубов
Чистка зубов очищает внешнюю, внутреннюю и жевательную поверхности. Однако щётка не может эффективно проникнуть в промежутки между зубами, поэтому трудно удалить налёт в пришеечной области и под контактными поверхностями. После чистки на соседних участках всё равно остаются остатки пищи, что может вызвать кариес.
- Зубочистка
Зубочистка — самый распространённый тип межзубных чистящих средств. При наличии промежутка между зубами зубочистка вводится под углом 45 градусов, остриём к жевательной поверхности, боковой край касается десневого сосочка. Затем легко удаляются остатки пищи, и рот ополаскивается. Использование зубочистки экономит усилия и дёшево.
